“那我应该要怎么做？”

看着眼前的苏雪，冰源不禁缓缓的问道。

对于自己应该要怎么做，冰源可是真的一点都不知道啊。

“嘛，想要控制住自己的精神的话，最好的方法当然就是冥想啦。”

稍微拢了拢自己的肩膀之后，苏雪便缓缓的说道。

“冥想吗......”

听到苏雪的话之后，冰源不禁缓缓的低下了自己的额头。

冰源并不是没有听说过冥想这个东西，冥想这个理念是从古东方方面传播过来的，起初冰源也只是了解到冥想能起到修生养性的效果，但所需要的时间也未免需要太久了，况且身为士兵的冰源本来就没有多少时间能够静下来冥想，所以倒也一直没有过多的接触。

“静心，除杂念，一心一意去感受。”

苏雪喝了一口茶之后，才缓缓的接着说道。

“.......就这么简单？”

冰源愣道。

“是的，就是这么简单。”

以一副微笑回答冰源的苏雪如此说道，脸上没有丝毫说谎的痕迹。

原本冰源以为，真正的冥想也许是一个极为复杂而且知识量大的东西，而冰源自己也为此做好了准备随时听取苏雪的话，但没想到苏雪如此干脆利落，十二个字就解决了一切。

“这十二个字，就是冥想之中最为重要的一切，现在你就可以开始进行冥想了，将心放空，全力的去感受着自己的精神力量，虽然说一开始做起来可能会比较难，但越到后面我想应该就越简单了才对，所以你加油吧，我会适当帮你忙的，过一段时间之后我就会将你从冥想状态之中弄醒，毕竟冥想过头精神也会疲惫的，不过后面我想你也应该可以自觉退出冥想状态了吧。”

不禁点了点头之后的苏雪缓缓的说道，紧接着她便一副笑眯眯的模样看着冰源不再说话，一副等冰源付出行动的样子。

而冰源看到苏雪的这一副模样，也不禁在内心之中叹了口气，因为他明白现在自己在说太多的话也没用，只是单纯浪费自己的时间而已，而且冰源也认为苏雪和黑金是两种极端，黑金是属于那种完全强迫形势的传授技巧，在那种极为高强度的对练之下完全不能分心，如果说黑金是熊熊的烈火不断逼迫你不断前进，那么此时苏雪给冰源的感觉就是一阵阵的微风，让人感觉到心情愉悦，不禁的迈出自己的步伐想前前进。

这是，让冰源自己自发图强么？

也罢，自己努力一下也好，况且冥想控制精神力量这种事情也是需要自己来完成才行。

如此想着，冰源便逐渐开始放松自己的身体，将心中的一切杂念都缓缓的去除，使自己那颗在黑金手下变得无比狂暴的心安静下来。

话是这么说，可是那里有这么容易？

光别的不说，单只是要将自己内心之中的杂念全部踢出心中就是一件十分麻烦的事情，无论如何冰源都有点会想到其他的事情，例如最近接触的黑金和苏雪之间的关系以及他们的实力，脑海之中也时不时浮现出之前刚刚碰面的有香，这不禁让他感觉到有点苦恼。

此时的冰源已经将眼睛闭上，同时他也感觉自己的对面也有点动静，但始终没有感觉到有其他力量的介入，于是便不禁在内心之中叹了口气，确认此时的苏雪确实是不会帮助自己之后，更加是将精力全部都投入到了冥想之中。

虽然是这么说，但是冰源也就一直处在没法将自己内心所有杂念去除的困境之中，虽然说这里正是精神世界的深处，可毕竟这里是有香和苏雪的精神世界而不是自己的，虽然能够感觉到此时自己的精神力量相比在英灵殿时候更加明显，但是冰源也感觉到，自己的心理活动也更加的频繁，虽然精神增强了不少但是修炼的难度也相对的增加了，这不知道是喜还是忧。

不过，在经历过磕磕碰碰的三天之后，冰源终于是找到了一种放空自己心灵的巧诀，那就是进入一种小憩，意识处于恍惚的状态之中。

只要保持强烈的意识，那么就算进入小憩之中冰源也能强撑着不让自己陷入完全睡眠的状态之中，而经过冰源的反复尝试，此时的冰源已经完全掌握好了控制的方法，既能保持一定的意识，又能放空自己的身体，而且也可以适当的进行休息。

要知道，进行冥想虽然说对精神上有所消耗，但是意识上也是有一定的损耗的，而且这损耗远远比冰源自己在黑金手下磨练的时候要多的多，所以自然便需要休息，而恰好冰源现在的这种方法将自己所需要的一切目标都达到了，这不禁让坐在一旁的苏雪愣了一下之后，便露出了笑容。

对于冰源的进步，她倒是蛮开心的。

要知道在此之前冰源几乎就没有冥想过，对于一个初学者而言能够在三天之内掌握将心放空毫无杂念的情况已经算是很不错了。

于是，接下来冰源所要做的，便是要去将自己那颗燥热的心变得平静下来。

但是，很明显这个难度比起之前的更高。

让心中无存杂念很简单，但是让心平静下来可就不那么容易了，冥想是一个长时间并且十分枯燥的过程，就算一时半会将心放空，但是随着时间的增加自己那颗火热的心绝对会出来闹事，而到时候自己就绝对会失败，所以冰源在感受自己的精神力量之前，还必须要将自己内心的毛病给搞定才行。

而在这个时候，苏雪终于也开始有了点动作。

她开始改变了一下守望亭内的环境，守望亭内开始出现了一些自然的景象，例如威风，例如细雨，不过这一些所带给冰源的影响虽然只有几分，但是冰源也感觉十分足够了。

苏雪所做的一切，都不禁让冰源的心感觉到了几分的平静。

不断的集中精力，不断的保持着自己的呼吸，冰源逐渐逐渐的将自己的那颗燥热的内心镇压了下去，取而代之的是一颗从所未有的平静之心。

当冰源成功将自己那颗燥热的心降下去之后，冰源便不禁感觉到自己的身体有一种极为飘渺的感觉，这让冰源不禁感觉到几分的舒适，而与此同时冰源也感觉到自己的瞳气也不禁变得更加得心应手了起来，随着内心的逐渐变得平静，冰源也能感觉这带给自身身体的好处也不断的增加，而完成这对自己燥热内心的镇压之后，已经是二十天之后了，算上之前的三天，已经过去了二十三天。

二十三天，可以将内心清空并且将心变得平静了下来，这种进步的速度倒是令苏雪眼前一亮，这种速度几乎可以跟当初的有香媲美，虽然说冰源是传播者的转世，但这也未免太快了一点，这也不禁让苏雪在自己的心中暗暗的承认了冰源的地位和实力，并且相信在不久的将来冰源一定能够在战场上大放光彩的。

但是，苏雪也感觉到冰源如此快速的进步速度相对的也消耗了不少的自身的力量，于是便确认好了一个时之后，伸出了一个手轻轻的的在冰源的额头上弹了一下，吓得冰源立刻从冥想之中惊醒了过来，一副十分诡异的表情看着眼前的苏雪，如果不是之前已经将内心平静了下去的话估计这个时候的冰源将会对苏雪破口大骂，毕竟这种忽然刺激一下正在冥想之中的人，这种事情别说冰源和有香了就连苏雪自己都觉得讨厌，但这也没有办法毕竟这是最好的让人醒来的方法。

“稍微休息一下吧，你已经持续了二十三天处在冥想之中了，如果再不休息等下自己的力量用完了可别怪我，到时候你退出冥想时候所感觉到的痛苦和心情上的糟糕比这要强的多。”

苏雪看着眼前脸色不太好的冰源，一副事不关己的表情说道，看上去还十分无奈的模样，这道是也让冰源说不出太多的话来，因为此时的他确实感觉到自己的精神似乎有点虚弱，看来是连续二十三天进行冥想的缘故，如果继续下去的话有可能冰源将会在冥想之中将自己的力量耗尽，而现在冰源自己倒也没有掌握如何随意的退出冥想的状态，只能依靠外界的力量来帮助自己醒来。

“休息半天稍微恢复一下好了，在这个世界之中你并不需要睡眠，收敛住自己的意识和精神就可以达到休息的效果了。”

稍微动了一下手指使石桌上再次变出茶杯的苏雪笑了笑之后，对冰源说道，而冰源倒也没有说些什么，笑了笑之后便从石桌上拿起了一杯茶开始喝了起来，但这一次茶比起上一次味道有所不同，似乎这一次的茶的作用让冰源更加清醒了几分，这不禁让冰源暗暗感叹精神世界之中的力量，同时也不禁因为苏雪的手法而感觉到惊奇。